vendredi 6 juin 2008
1,3,7-triméthylxanthine
Formule chimique: C8H10N4O2 (j'ai essayé de la calculer, mais mes années de lycée sont plus loin que je le pensais)
Catégorie: Stimulant (affirmatif)
Consommation: par ingestion (certain le prenne en intraveineuse)
Effets: empêche l'action de l'Adénosine et augmente la dopamine (ça vous aide ?)
Quelqu'un a trouvé de quoi je parle ?
De la caféine et plus particulièrement du café. J'ai découvert mardi que j'étais shooté à la caféine. Et donc, je me suis mis en désintox forcé.
Je ne sais pas comment ça a commencé, en fait si, ce que je sais pas, c'est comment ça a pris cette ampleur.
Donc j'ai commencé par le café de 9h au boulot, café dégueulasse mais on crache pas sur une pause. J'y ai pris gout (pas au café, au rituel) et j'ai commencé à boire un café le matin à 7h (le mien est meilleur). Puis ma cafetière attitrée (une collègue) a pété un plomb et disparu des parages (c'est une autre histoire) et sa cafetière ne supportant le choc de l'abandon a rendu l'âme, donc la gentille secrétaire avec qui maintenant je bois le café m'a donné une cafetière. Sacrilège ! je récapitule une grande tasse à 7h, à 9h, plus 1 deuxième (vu le prix du café, faut pas jeter), puis est arrivé le café de 2h double tasse (toujours pas de gâchis). Donc me voilà avec 22 ml x 5 soit plus d'un litre de café et une pêche d'enfer.
Mardi, à la bourre le matin, pas de café. Au boulot, pour faire les pattes à mon collègue, je ne fais pas de café. Et l'après-midi, à fond dans le boulot j'ai oublié le café de 14h. Donc, j'étais clean à 18h en rentrant chez moi. je m'installe sur le canapé et je m'endors (pour la 1er fois), d'ailleurs c'est Kryl qui m'a réveillé 1h30 plus tard avec son com qui est arrivé sur le portable. Et depuis une méga fatigue m'a prise et ne m'a toujours pas lâché. j'étais vraiment crevé et le café avait masqué ces effets.Donc j'ai arrêté le café.
Et la fatigue, ça ne me va pas car quand elle me prend:
- je m'endors sur le canapé en rentrant du boulot jusqu'à 23h, j'en oublie même de manger
- j'oublie des mots dans mes phrases ou fait des lapsus sur msn (cécile pourra le confirmer, sans détail stp ;-)
- j'oublie ce que je veux dire, je dois tout noter
- je pars au boulot en oubliant mon repas de midi
- je rigole devant des séries débiles même pas drôle (quand je dors pas)
- je ne mange pas le soir pour ne pas avoir à me lever du canapé, de toute façon je dors
- je trace pour aller me coucher en éparpillant mes vêtements sur le chemin, donc j'ai des fringues un peu partout dans l'appart car je jette en tas le lendemain matin.
- quand je me réveille, j'ai encore mes lentilles et je suis toujours maquillé (l'eye-liner me fait de superbes coquards)
- le matin, je prends ma douche presque dans le noir, car je supporte pas la lumière
- j'ai du prendre la calculatrice pour compter 22x5
- et j'ai du relire ce post 3 fois, et faire au moins 40 corrections d'orthographe, de mots oubliés...(j'ai surement du en oublier, d'ailleurs)
Donc, je me suis mis à la tisane. J'entends déjà hurler. C'est bon la tisane. ça purifie mon corps des restes de caféine. Après je retournerai à mes vieilles habitudes, le thé...mais ce soir, je me fais un tour de cadran puis je serai bonne pour faire un peu de ménage. Je vous parle pas de l'état de la cuisine, j'ai même retrouvé certains "vêtements" coincés dans le canapé, ça fait classe quand on a de la visite...remarque ça donnerait des idées à un mec...
J'arrive pas à me sortir cette chanson de la tête
vendredi 9 mai 2008
De blonde à Rousse puis Blonde Vénitienne puis re-Rousse à futur Blonde vénitienne...
grâce à la technologie, quand vous lirez ce post, on sera en train de me refaire ma teinture... de cheveux (les racines, ça ne le fait plus). Enfin, si vous le lisez entre 14h et 16h, après ce sera fini.
Pour la petite histoire, à la base, je suis blonde comme... comme qui, c'est vrai quoi, elles se teignent toutes les cheveux. Bon, on va dire comme laetitia casta (ça craint la référence...) Donc, Une amie coiffeuse me refait mon 7.44 blond cuivrée très intense (j'ai tellement de cheveux qu'il me faut 2 doses et voire 3..., je suis une mine d'or pour un coiffeur)
Et là, miracle de la chimie, j'aurai la même couleur que... que kirsten dunst en marie-jane watson dans spiderman 1, un beau blond bien cuivré (rousse en faite) pendant une quinzaine de jours. Puis quand la couleur aura bien dégorgé, j'aurai un beau blond vénitien. Comme gwyneth paltrow en peppers potts dans Iron man.
Tiens, je viens de me rendre compte que j'avais la même couleur de cheveux que les héroïnes de Comics. Trop cool...
ça me fait penser que quand j'étais plus jeune, je voulais avoir la couleur de cheveux comme dans les mangas, bleu... et je voulais aussi nicky Larson... >_<
Ca m'est toujours pas passé ce caprice... les deux en faite...
Un jour, je le ferai... faut juste que je me décide... ou que je boive trop...
dimanche 27 avril 2008
Wii Fit, me voilà...
On déballe, on installe... Le plateau est plus lourd que je ne le pensais.
On démarre le jeu. On rentre sa taille, sa date de naissance, puis passage obligatoire calcul de l'IMC >_< QUOI ? bah, c'est vrai, je le savais. Je suis en leger surpoids... Bon, j'affiche mon poids ou pas... Allez, au point où j'en suis. Eh ! j'ai perdu 2.5 kg.
Bon, on choisit son programme, un coach homme bien sûr avec objectif perdre du poids, logique. Test physique, maintenant. Pas mal, il me donne 32 ans, ce n'est que 5 ans de plus que mon âge. Je suis assez en forme apparemment.
On va commencer par le facile: Yoga. Très bon score. Posture de l'arbre, du guerrier, merci au cours du jeudi midi. J'ai réussi à débloquer quelques exercices de plus.
Maintenant, exercices de gym: Aie! plus difficile. Les pompes, impossible, j'ai aucune force dans les bras. je descends mais ne remonte jamais... '-_- J'ai encore du boulot. Va falloir que je m'attaque sérieusement aux abdos, là où se situe mon problème de poids, perdre de la taille. pff...
On passe à l'aérobic: J'ai explosé le score au hulla-hop. J'ai un sacré déhanchement. Je me suis pas mal débrouiller au step, le jogging, ça attendra...
Et pour fini, les exercices d'équilibre: Eviter les ballons n'est pas vraiment mon truc... pour le ski, j'ai réussi à finir en ne ratant qu'une porte, pas mal pour une première fois, tout est question de technique. Pour le saut à ski, 185 m, qui dit mieux ? Et la bille, je n'arrive pas à passer le niveau 5.
J'ai remarqué qu'une activité se débloquait après 10 mn d'entraînement. Il va falloir s'amuser un bout de temps pour tout débloquer. C'est fatiguant mine de rien... On verra bien si ça marche... ça ne remplacera pas mes cours de sport mais c'est un bon complément pour les jours où je n'y vais pas. A voir sur le long terme...
vendredi 18 avril 2008
Aie ! Aie ! Aie !
Cours de fitness de ce matin
jeudi 17 avril 2008
Grasse matinée...
Eh oui ! je suis en congé, et pendant que vous me lisez, je trainasse encore au lit... C'est bien pratique ces messages en différé...
C'est le pied ! Tiens, en parlant de pieds... un voilà un... même deux...
mardi 15 avril 2008
Il faut souffrir pour... être mince
Comme tout les mardi, je suis aller faire mon cours de sport entre midi, cours de F.A.C.
Je traduis Fesses, Abdos, Cuisses car j'ai découvert que tout le monde ne connaissait pas cette acronyme.
3/4 d'heure de pure torture. Non, je plaisante. La douleur est atroce lors des premiers cours, car il faut se dérouiller, après c'est nickel. Sauf quand vous ratez des séances, comme moi, la semaine dernière. Etant en plein rush de boulot, j'ai donc raté la séance du mardi, du jeudi et aussi celle du samedi (j'avais besoin de sommeil, la séance est à 9h15 du mat' quand même). Il y a eu un creux de presque 10 jours que j'ai maudit après 5mn de séance le mardi.
On a commencé par 15 mn de fessiers, dur-dur, j'ai encore découvert des muscles, il y a le petit, le moyen et le grand fessiers mais aussi les ischio-jambiers, les gluteaux et j'en passe... On enchaîne avec 15 mn d'abdos. Ça, j'adore... le petit et grand oblique, les grands droits de l'abdomen... Pour finir avec 15 mn de cuisses... d'en parler, j'en ai encore mal...
Tout ça pour dire que ça m'a tué, et retourner au boulot après ce cours... c'était suicidaire. Mais j'ai tenu bon, jusqu'à 17h30. Bon, je me suis affalé dans le canapé à peine rentré et j'y suis resté jusqu'à ce que la faim me tenaille mais je le méritai. D'ailleurs, je suis toujours dans le canapé, j'adore les claviers sans fil. Enfin bref, comme je suis en congé le jeudi et vendredi qui vient. Ce sera surement cours de fac jeudi, vendredi et samedi, et probablement mon enterrement le dimanche...
